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Gesundheit

Dankbar und grateful
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Was bin ich dankbar für mein Leben!!!

In den USA wurde gestern, wie jedes Jahr am vierten Donnerstag im November, Thanksgiving gefeiert. Eine der wenigen Traditionen, die wir (noch?) nicht übernommen haben. Eigentlich schade, wenn man bedenkt, dass dieses Fest vom Ursprung her ein Zeichen des Friedens und der gegenseitigen Hilfe…

24. November 2017
Yoga ist mehr als Om...
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Yoga ist mehr als nur ein bisschen Om…

„Yoga ist doch kein Sport“, hör ich immer wieder. Bis vor einiger Zeit bin ich dann sofort in die Verteidigungshaltung gewechselt bzw. hat mich so ein Satz richtiggehend in Virabhadrasana versetzt – so heißt die Stellung des Kriegers im Yoga. Ich war also bereit…

29. September 2017
Die Vergangenheit hab ich vergessen
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Die Vergangenheit hab ich glatt vergessen…

Wow. Ich bin immer noch tief beeindruckt vom Film Still Alice. Die wunderbare Julianne Moore spielt darin Linguistik-Professorin Alice Howland, bei der schon mit Anfang 50 die Diagnose Alzheimer diagnostiziert wird. Während sie anfangs noch versucht, dagegen anzukämpfen, Vorkehrungen für „später“ trifft, versinkt sie…

22. September 2017
Nur kein Stress
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Stress? Ja klar gönn ich mir den!

„Nur koan Stress!“ … wenn ich das schon höre, steigt mein Stresspegel – noch dazu, wenn der eh gut gemeinte Rat mit einem wohlwollenden „Tralala“-Unterton daherkommt. Ich mein: Wenn ich wirklich gestresst bin, weiß ich meist selbst, dass ich mich eigentlich nicht stressen (lassen)…

1. September 2017
Gesundheit: Glückliche Prinzessin
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Gesundheit: Was ist das eigentlich?

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Klingt stimmig. Gesundheit bedeutet für mich aber auch.. …mir immer weniger Gedanken über das eine oder andere Wehwehchen zu machen. Wenn…

7. April 2017
Brief ans Christkind
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Brief an das Christkind

Tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe! Ehrlich gesagt, weiß ich gar nicht, wie es dazu gekommen ist. Klar war es im Advent meist etwas stressig(er) – die Zeit, Dir zu schreiben, hätte ich trotzdem gehabt. Es hat auch sicher…

8. Dezember 2016
trendy Langsamkeit: langsam aber wirklich
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Trendy Langsamkeit – langsam aber wirklich…

Das Zeitalter der Langsamkeit titelt das Zukunftsinstitut online. Langsamkeit liegt im Trend liest man auf der Website der Berliner Zeitung. Hängen sich also wieder mal alle auf demselben Thema auf? Ja und nein! Ja, weil derzeit wirklich viele über Entschleunigug, Achtsamkeit bzw. Mindfulness, Slow Food, Slow…

18. November 2016