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Körper

Yoga ist mehr als Om...
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Yoga ist mehr als nur ein bisschen Om…

„Yoga ist doch kein Sport“, hör ich immer wieder. Bis vor einiger Zeit bin ich dann sofort in die Verteidigungshaltung gewechselt bzw. hat mich so ein Satz richtiggehend in Virabhadrasana versetzt – so heißt die Stellung des Kriegers im Yoga. Ich war also bereit…

29. September 2017
Yoga
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Yoga: Warum ich täglich meine Matte ausrolle…

Am vergangenen Mittwoch war wie jedes Jahr am 21. Juni Welt-Yoga-Tag. Und ich „muss“ zugeben: Ich hab diesen internationalen Tag des Yoga nicht irgendwie besonders Yogini-mäßig verbracht oder extralang praktiziert. Vielmehr fühl ich mich momentan eher „schwerfällig“, wenn ich auf die Yogamatte steige. Mir…

23. Juni 2017
Gesundheit: Glückliche Prinzessin
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Gesundheit: Was ist das eigentlich?

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Klingt stimmig. Gesundheit bedeutet für mich aber auch.. …mir immer weniger Gedanken über das eine oder andere Wehwehchen zu machen. Wenn…

7. April 2017