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Yoga

Dankbar und grateful
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Was bin ich dankbar für mein Leben!!!

In den USA wurde gestern, wie jedes Jahr am vierten Donnerstag im November, Thanksgiving gefeiert. Eine der wenigen Traditionen, die wir (noch?) nicht übernommen haben. Eigentlich schade, wenn man bedenkt, dass dieses Fest vom Ursprung her ein Zeichen des Friedens und der gegenseitigen Hilfe…

24. November 2017
Yoga ist mehr als Om...
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Yoga ist mehr als nur ein bisschen Om…

„Yoga ist doch kein Sport“, hör ich immer wieder. Bis vor einiger Zeit bin ich dann sofort in die Verteidigungshaltung gewechselt bzw. hat mich so ein Satz richtiggehend in Virabhadrasana versetzt – so heißt die Stellung des Kriegers im Yoga. Ich war also bereit…

29. September 2017
Kritik: Eine Frage des Umgangs
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Kritik: Eine Frage des Umgangs

Anfang dieser Woche hab ich mich mal in Kritik geübt. Und das obwohl ich nicht zu den Menschen gehöre, die sich über jedes Krümelchen aufregen (es sei denn, es liegt zuhause auf dem Boden, dann kann es schon sein, dass der Staubsauger ausrücken muss).…

15. September 2017
Yoga
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Yoga: Warum ich täglich meine Matte ausrolle…

Am vergangenen Mittwoch war wie jedes Jahr am 21. Juni Welt-Yoga-Tag. Und ich „muss“ zugeben: Ich hab diesen internationalen Tag des Yoga nicht irgendwie besonders Yogini-mäßig verbracht oder extralang praktiziert. Vielmehr fühl ich mich momentan eher „schwerfällig“, wenn ich auf die Yogamatte steige. Mir…

23. Juni 2017
Keim im Darm
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Keim im Darm: Lästig und lehrreich

Eigentlich wäre ich jetzt in Wien. Uneigentlich hat sich allerdings ein ganz lästiger Keim in meinem Darm einquartiert. Und der trommelt sich nun schon seit über einer Woche „Animal-mässig“ durch meinen Verdauungstrakt. Ich glaube sogar zu wissen, wann und wie er sich eingeschlichen hat…

9. Juni 2017
Gesundheit: Glückliche Prinzessin
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Gesundheit: Was ist das eigentlich?

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Klingt stimmig. Gesundheit bedeutet für mich aber auch.. …mir immer weniger Gedanken über das eine oder andere Wehwehchen zu machen. Wenn…

7. April 2017
Vollmond
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Voll toll, der Vollmond! Na, ich weiß nicht …

Auch so schlecht geschlafen und den Mond in seiner vollen Pracht bewundert? Obwohl es keine wissenschaftlichen Belege dafür gibt, dass der (Voll-)Mond unser Leben beeinflusst, so sind doch viele davon überzeugt, dass dem so ist – mich eingeschlossen. Zum Beispiel beim Autofahren, meiner Meinung…

13. Januar 2017
trendy Langsamkeit: langsam aber wirklich
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Trendy Langsamkeit – langsam aber wirklich…

Das Zeitalter der Langsamkeit titelt das Zukunftsinstitut online. Langsamkeit liegt im Trend liest man auf der Website der Berliner Zeitung. Hängen sich also wieder mal alle auf demselben Thema auf? Ja und nein! Ja, weil derzeit wirklich viele über Entschleunigug, Achtsamkeit bzw. Mindfulness, Slow Food, Slow…

18. November 2016
Die Stille, die ich bin - Blogparade
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Die Stille, die ich bin

Als mich Meike Jürgensen vor zwei Wochen zur Blogparade „Stille, die der Mensch ist“ eingeladen hat, war mein erster Gedanke: „Was für eine schöne Idee!“ – dicht gefolgt von: „Keine Ahnung, wann ich die Zeit finde, darüber zu schreiben.“ Nachdem wir uns nämlich Anfang…

21. Oktober 2016