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Nachhaltig essen
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Nachhaltig essen: Weniger ist mehr

Alle reden von Nachhaltigkeit. Aber wer lebt wirklich so, dass diese Welt auch morgen noch was zu bieten hat. Und was bedeutet Nachhaltigkeit eigentlich? Laut Wikipedia ist es ein „Handlungsprinzip zur Ressourcen-Nutzung, bei dem eine dauerhafte Bedürfnisbefriedigung durch die Bewahrung der natürlichen Regenerationsfähigkeit der…

06.12.2019
Birth Strike
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Birth Strike: Warum wir keine Kinder haben

Immer mehr Frauen befinden sich im Birth Strike und verzichten der Umwelt zuliebe darauf, Kinder zu kriegen. Ich hab erst kürzlich über diese „Bewegung“ gelesen, die bereits im März für Schlagzeilen gesorgt hat. Da nämlich hat die britische Sängerin Blythe Pepino erklärt, dass sie…

22.11.2019
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Meine Dojo: Auf dem Weg zu mir

In den letzten Tagen hab ich wieder mal auf Süßes und Fettiges verzichtet und bewusst nur Dinkel gegessen – kein anderes Getreide. Ansonsten aber hab ich meine Dojo nicht so „streng“ genommen. Wie in den Jahren zuvor fällt mir der Übergang vom Herbst in…

08.11.2019
Atmen
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Atmen. Einfach nur ein- und ausatmen.

Es ist das erste, was wir tun, wenn wir auf die Welt kommen. Und das Letzte, wenn wir uns von hier verabschieden: Atmen. Wir können nicht ohne. Einatmen. Ausatmen. Einatmen. Ausatmen. Am besten so langsam wie möglich, schließlich haben wir nur eine bestimmte Anzahl…

04.10.2019
7 Jahre her
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7 Jahre: Mein Rhythmus seit der Magersucht

Nach meinem Beitrag über die Magersucht, hat mich mein Chefredakteur von Gesünder Leben gefragt, ob ich nicht auch im Magazin über dieses Thema schreiben möchte. Und klar wollte ich das! Es wird der erste sehr persönliche Artikel, da ich tatsächlich über mich und meine…

13.09.2019
Dein bester Freund bist Du
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Dein bester Freund: Wer, wenn nicht DU?

Vor zwei Jahren hab ich darüber geschrieben, wie wichtig Freunde sind. Wahre Freunde, die gekommen sind, um zu bleiben. Und so schön es ist, diese lieben Menschen in meinem Leben zu wissen, so sehr ist mir bewusst, dass es nur eine Person auf dieser…

02.08.2019
Kein Foodblog
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Kein Foodblog – gekocht wird trotzdem

Ich hab letztes Mal über Umwege und Planänderungen geschrieben und darüber, dass sich meine Erbsen vom Gesundheitsblog im weitesten Sinne zum Coachingblog entwickelt haben. Von Anfang an war allerdings klar: Meine Erbsen sind kein Foodblog. Und das obwohl es mit dem Erbseneintopf eine Rubrik…

21.06.2019