„Hab’ keine Angst.“ Wie oft haben das unsere Eltern zu uns gesagt, als wir klein waren und Albträume hatten? Oder wenn wir das erste Mal eine Aufgabe bewältigen mussten? Oder wann immer uns dieses Gefühl der Angst erfüllt hat? Und wie oft haben wir…
Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns ungesehen fühlen. Manchmal gehen diese Augenblicke wieder vorüber. Und manchmal nicht. Dann wird dieses Gefühl der Unsichtbarkeit immer größer und wir selbst immer kleiner und unscheinbarer. Wir verstecken uns vor der Welt, obwohl wir eigentlich…
Sie gilt mittlerweile als eine der grundlegenden Voraussetzungen, um einen Job zu bekommen. Klar muss man die nötigen Fachkenntnisse und Erfahrungen mitbringen. Doch Belastbarkeit ist heutzutage fast genauso wichtig, schließlich steigen Druck und Anforderungen ständig. Jeder weiß, dass es im Beruf stressige Situationen und…
Hast Du das Gefühl, dass Du völlig unkreativ bist und kein Talent zum Nähen, Zeichnen, Töpfern oder sonst etwas Künstlerisches hast? Wie schaut es mit Musizieren, Singen oder Tanzen aus? Geht gar nicht? Glaubst Du, dass Deine Ideen und Einfälle nie „gut genug“ sind…
„Hast Du Lust, Gast in meinem Podcast zu sein“, fragt Christian Bremer mich Anfang des Jahres. Langjährigen Erbsen-Verfolgern ist der Trainer, Speaker und Autor von Büchern, bei denen sich alles um Gelassenheit dreht, mittlerweile durchaus ein Begriff. Ich sag nur: STOP-Schild oder „Meine Minute“.…
Die einen sind der Meinung, dass es im Yoga nur ums „Om“ geht. Die anderen glauben, dass das Ziel darin besteht, den Körper in allen möglichen Formen und Varianten zu verdrehen und zu verrenken, einen Handstand zu machen oder stundenlang im Lotussitz zu meditieren.…
Wie oft betrachten wir andere Menschen eigentlich als Gefahr, als Bedrohung, als Konkurrenten? Wie oft arbeiten wir gegeneinander statt miteinander? Wie oft laufen wir als Einzelkämpfer durch die Gegend, statt zusammen die Welt zu erobern? Und wie oft stellen wir Vergleiche auf: Können andere…
Schon als Kind bin ich frühmorgens in Mamas Schlafzimmer spaziert, um sie zu fragen, wann wir aufstehen. Wie früh es da war, weiß ich nicht, denn ich geh mal davon aus, dass mir die Uhrzeit herzlich egal war. Es muss aber ziemlich früh gewesen…
Wie oft erwarten wir uns, dass uns Ärzte und Therapeuten, deren Behandlungen und/oder Medizin (wieder) gesund machen? Wie oft geben wir die Selbstverantwortung ab, weil wir davon ausgehen, dass es nicht in unserer Macht liegt, uns zu heilen? Und wie oft verleugnen wir damit…
Bei einem Beratungstermin mit einer Kundin sind wir gestern irgendwie darauf zu reden gekommen, dass man aufpassen sollte, wie man mit sich selbst spricht. Und es stimmt! Wie oft sagen wir: „Ich muss jetzt die Wäsche waschen.“ Oder: „Ich geh noch schnell duschen“. Und…
