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Selbstliebe

Belastbarkeit
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Belastbarkeit: Warum ich bis an meine Grenzen gehe

Sie gilt mittlerweile als eine der grundlegenden Voraussetzungen, um einen Job zu bekommen. Klar muss man die nötigen Fachkenntnisse und Erfahrungen mitbringen. Doch Belastbarkeit ist heutzutage fast genauso wichtig, schließlich steigen Druck und Anforderungen ständig. Jeder weiß, dass es im Beruf stressige Situationen und…

12.04.2019
Podcast
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Podcast: Von Herzen plaudern mit Christian Bremer

„Hast Du Lust, Gast in meinem Podcast zu sein“, fragt Christian Bremer mich Anfang des Jahres. Langjährigen Erbsen-Verfolgern ist der Trainer, Speaker und Autor von Büchern, bei denen sich alles um Gelassenheit dreht, mittlerweile durchaus ein Begriff. Ich sag nur: STOP-Schild oder „Meine Minute“.…

15.03.2019
Herzenswärme
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Herzenswärme: Mögen wir erfüllt sein!

Die einen sind der Meinung, dass es im Yoga nur ums „Om“ geht. Die anderen glauben, dass das Ziel darin besteht, den Körper in allen möglichen Formen und Varianten zu verdrehen und zu verrenken, einen Handstand zu machen oder stundenlang im Lotussitz zu meditieren.…

08.03.2019
Keine Zeit
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Keine Zeit für nichts … gibt’s nicht.

Wohin man schaut und wen man fragt: Alle haben zu viel um die Ohren und keine Zeit für nichts. Was ist denn bloß los? Dass in den Geschäften seit September die Zeichen auf Weihnachten stehen, ist nichts Neues mehr. Der allgemeine Vorweihnachtswahnsinn hat aber…

02.11.2018
Schwächen stärken
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Schwächen stärken: Anschnallen und los!

Die erste Speakersnight ist über der Bühne und es war ein toller Abend. So viele bereichernde Inspirationen zum Thema Veränderung. So viel Input, der gezeigt hat, wohin die Reise gehen kann, wenn man sich erst einmal für den Change entschieden hat. So viele Impulse,…

26.10.2018
Veränderung
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Veränderung: Change up your life

Urlaub ist Erholung pur. Und manchmal fängt man genau dann an, sich Gedanken über sein Leben zu machen, darüber nachzudenken, was man den lieben langen Tag so tut. Während wir uns in der täglichen Tretmühle befinden, haben wir dazu meist keine Zeit. Wir arbeiten…

01.10.2018
Brückentag
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Vom Brückentag und anderen freien Tagen

Was, wenn zwischen Feiertag und Wochenende ein Arbeitstag liegt? Genau, dann machen viele gleich das ganze lange Wochenende frei. Weniger klar ist, wie man das nennt! Die einen reden vom Brückentag, was möglicherweise vom „Überbrücken“ herrührt – bekommt man doch mit nur einem Urlaubstag…

17.08.2018
Loslassen
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Loslassen – vom Kopf bis tief in den Bauch

Tja, wenn man erst einmal anfängt mit dem Loslassen, kann man nicht mehr damit aufhören. In den letzten Wochen hab ich nicht nur beruflich viel abgeschlossen, sondern auch die Wohnung von oben bis unten geputzt und wieder mal so richtig ausgemistet – trotz angespannten…

06.07.2018